С 19 по 25 августа 2024 года проходит Неделя профилактики рака лёгких.🫁
В последние годы рак легких остается одной из самых распространенных и опасных форм онкологических заболеваний, уносящих тысячи жизней ежегодно. Однако многие случаи можно предотвратить благодаря простым изменениям в образе жизни.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), курение является основным фактором риска развития рака легких, ответственным за более 85% случаев заболевания. В связи с этим важно активно пропагандировать здоровый образ жизни и информировать общественность о способах предотвращения этого страшного недуга.
Бросьте курить или не начинайте вовсе!
Отказ от табака — это первый шаг к снижению рисков возникновения рака легких.
Поддерживайте физическую активность:
Регулярные занятия спортом укрепляют иммунную систему и улучшают общее состояние здоровья.
Правильное питание:
Обогащайте свой рацион фруктами, овощами и продуктами богатые антиоксидантами – они помогают защитить клетки организма от повреждений.
Избегайте загрязненного воздуха:
Старайтесь минимизировать время пребывания в местах с высоким уровнем загрязнения окружающей среды.
Регулярная медицинская проверка:
Проходите обследования на ранние стадии болезни; чем раньше будет выявлено заболевание, тем выше шансы на успешное лечение!
Мы призываем всех членов общества принять участие в кампании «За здоровье без дыма!» Это может быть поддержкой друзей-курильщиков или участием в мероприятиях по повышению осведомленности о вреде табакокурения.
Давайте вместе сделаем мир свободнее от сигаретного дыма и создадим условия для долгой счастливой жизни без страха перед болезнями!
ГБУЗ «НРБ».
